Treningi Motoryczne. Ważna informacja
Trening motoryczny to trening mający na celu poprawę formy sportowej i zdrowia zawodnika/pacjenta. Stanowi podstawę bezpiecznego treningu danej dyscypliny sportowej, a także pomaga w osiąganiu w niej lepszych wyników. Pracując z zawodnikiem/pacjentem, trener motoryczny skupia się na poprawie takich cech, jak: szybkość, siła, zwinność, gibkość, skoczność, koordynacja, stabilność, dzięki czemu taki trening bezpośrednio przekłada się na korzyści w uprawianej dyscyplinie sportowej.
Zalety treningu motorycznego:
• Obniżenie ryzyka kontuzji przeciążeniowych
• Poprawa sprawności ogólnej i ukierunkowanej pod uprawianą dyscyplinę
• Poprawa wyniku sportowego
We współczesnym sporcie trening motoryczny jest niezbędny w każdej dyscyplinie sportowej, niezależnie od wieku i stopnia zaawansowania sportowca.
Jako trenerzy, mający na celu osiągnięcie wysokiej formy zawodników, jednocześnie eliminując kontuzje, rekomendujemy udział naszych zawodników w zajęciach z doświadczonym trenerem personalnym.
UWAGA!!!
Koszt treningu w czerwcu wynosi 5 zł od zawodnika płatny na zajęciach u trenera.
Planowana jest kontynuacja treningów w sezonie 2020/2021
Zalety treningu motorycznego:
• Obniżenie ryzyka kontuzji przeciążeniowych
• Poprawa sprawności ogólnej i ukierunkowanej pod uprawianą dyscyplinę
• Poprawa wyniku sportowego
We współczesnym sporcie trening motoryczny jest niezbędny w każdej dyscyplinie sportowej, niezależnie od wieku i stopnia zaawansowania sportowca.
Jako trenerzy, mający na celu osiągnięcie wysokiej formy zawodników, jednocześnie eliminując kontuzje, rekomendujemy udział naszych zawodników w zajęciach z doświadczonym trenerem personalnym.
UWAGA!!!
Koszt treningu w czerwcu wynosi 5 zł od zawodnika płatny na zajęciach u trenera.
Planowana jest kontynuacja treningów w sezonie 2020/2021